女性的怀孕生产是一件非常辛苦的事情。孕妇怀孕、生产之后骨盆会发生很多的变化，产后的女性一定要积极修复骨盆才好，不然的话就会导致身体上出现很多的问题。近期很多产后妈妈来咨询产后盆底修复说明时间开始比较合适，下面小编就给大家来解答，感兴趣的朋友可以来看下。

1.盆底的康复治疗，建议在产后42天，阴dao、盆腔没有炎症的情况下，可以做盆底的康复治疗，主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力恢复到之前状态，这样就会使盆底肌肉达到修复的作用。

2.坚持做提肛运动，是非常简单又有效的治疗盆底肌肉松弛的方法，建议每天坚持做，1天做2次，每次做30下，这样有利于盆底肌肉张力的恢复，并且建议一直坚持到绝经，不仅能修复盆底肌肉，还能预防子宫脱垂的情况，使阴dao恢复到紧致的状态。

产后盆底修复优势：

1、采用生物反馈结合电刺激治疗技术

2、语音提示，智能语音指导。

3、场景训练治疗，轻轻松松治疗无压力。

4、系统预置五种治疗模式,超过一百个治疗方案可选

建议各位产后妈妈选择正规的仪器做产后盆底修复，这样才能达到效果。